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par Marie-Thérèse | Déc 19, 2024 | Bien-être, Douleur chronique, La transformational Breath ou Respiration transformatrice, Méditation, Sophrologie
La gestion du cancer, en plus des traitements médicaux, peut être physiquement et émotionnellement éprouvante. Les exercices de respiration, simples et accessibles, se révèlent être des outils puissants pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de...
par Marie-Thérèse | Mai 3, 2024 | Bien-être, Méditation, Sophrologie
Dans la quête du bien-être et de l’épanouissement personnel, de plus en plus de personnes se tournent vers des approches holistiques pour prendre soin d’elles-mêmes. Cette approche globale reconnaît l’interconnexion entre le corps, l’esprit et...
par Marie-Thérèse | Nov 18, 2021 | Douleur chronique, Méditation
La méditation de pleine conscience est en vogue actuellement et ses bienfaits, en plus d’être unanimement reconnus sont aussi analysés scientifiquement. En effet, à la différence de la sophrologie et de l’hypnose, les effets de la méditation sur notre cerveau...
