La puissance du souffle au service de la performance
Comment des exercices de respiration peuvent-ils améliorer la performance en entreprise ?
Vous avez surement quelques éléments de réponse tels que le fait d’être conscient de sa propre respiration permet de réduire le stress, d’améliorer la concentration, de renforcer la résilience, de faciliter la communication…
En effet, les exercices de respiration influencent le bien-être physique et mental. Plus notre respiration est ample et fluide, plus notre vie et nos relations le sont également.
Retrouvons-nous lors de la conférence du 18 janvier à l’Assiette au Mans pour approfondir ce sujet et mesurer tous les bénéfices d’introduire des séquences de respiration en entreprise.